・おから煮（作り置き冷凍）
・ひじき煮豆板醤味噌味（作り置き）
・ほうれん草とえのきの海苔和え
・レバーのウスターソース煮（作り置き）
・ごはんの上には塩昆布

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作り置きばっかりで楽だったお弁当。

鰆の酒粕漬けを焼こうと思ってたけど
寒くて寒くてキッチンに立つ時間を短くした結果こうなった。
ほうれん草も茹で置きのものなので、コンロ不使用。えのきは切ってからチンしました。

ひじき煮に使った豆板醤は100均で買ったチューブ入りのやつ。
使う度にスプーンが必要な瓶入りに比べて直接搾りだせるチューブ入りは便利だけどあんまりおいしくない。
ただ辛いだけで発酵とか熟成とかの風味が全然しない。
チューブ入りで、味もおいしい豆板醤があればいいのにな〜。